Βρε πως να παχύνεις με τα ωμά; Δεν λέμε ότι αν είναι κάποιος ωμοφάγος για μια εβδομάδα θα γίνει στυλάκι,λέμε για κάποιον που ζει έτσι. Κανένα φαγητό δεν παχαίνει,η ποσότητα παχαίνει.Σκέψου απλώς ότι δεν τρώς ψωμιά,τηγανιτά,πατατάκια και ό,τιδήποτε τελος παντων μπορεί να παχύνει έναν βίγκαν.Οι ωμοί ξηροί καρποί δεν είναι σαν τους ψημένους-αλατισμένους να φας κόλλημα
.Τα γλυκά είναι πολύ βαριά,με ένα κομμάτι νιώθεις ότι έφαγες μισή τούρτα,αλλά έχει τις ίδιες θερμίδες περίπου με ένα κανονικό γλυκό (εννοείται βίγκαν,τα άλλα δεν είναι κανονικά
) και είναι πραγματική τροφή.Ρώτα και τον σόναθ αν δεν με πιστεύεις
Αυτή που θα πέσει ξερή απο τα μαρούλια μπορεί να ακούσει και για το βραστό κοτόπουλο ότι δεν παχαίνει και να τρώει μόνο αυτό και να πέσει κάτω. Η ανορεξία χτυπάει παμφάγους και όχι βίγκαν ή ωμοφάγους.Εδώ έχουμε μάθει απ' έξω πόσο ασβέστειο έχουν τα αμύγδαλα και ποιες τροφές έχουν πρωτείνες κλπ για να μπορούμε να έχουμε επιχειρήματα έναντι των κρεοφάγων.
Το θέμα είναι πως με το μαγειρεμένο φαγητό τρώμε παραπάνω ποσότητες απ'ότι με το ωμό,εκεί νομίζω είναι το κλειδί στη ρύθμιση των κιλών (δεν είναι μόνο αυτό βέβαια αλλά θα αφήσω κανέναν ωμοφάγο να μας τα πει)
