χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Βean burritos  (Αναγνώστηκε 2484 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος Χλόη

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2208
Βean burritos
« στις: Οκτώβριος 02, 2013, 09:49:43 πμ »
Yπάρχει καμιά ωραία κι εύκολη συνταγή;  :))

Αποσυνδεδεμένος blueheart

  • Powered by Tofu
  • Συντονίστρια
  • Addicted
  • *****
  • Μηνύματα: 2225
  • Φύλο: Γυναίκα
  • The Spaghetti Incident?
    • VegLite
Απ: Βean burritos
« Απάντηση #1 στις: Οκτώβριος 02, 2013, 02:55:52 μμ »
υλικά

τορτίγια
βρασμένο ρύζι
βρασμένα φασόλια μπαρμπούνια (πίντο-ροζ ή άλλα επιλογής σου)
γουακαμόλε
λίγη πράσινη σαλάτα
κρεμμύδι
σάλτσα ντομάτας
αλάτι - κύμινο


Σε λίγο λάδι σωτάρεις κρεμμύδι, κύμινο κι αλάτι. Προσθέτεις τα φασόλια και σάλτσα ντομάτας. Τα λιώνεις με ένα πηρούνι και προσθέτεις ρύζι.
Τυλίγεις σε τορτίγια με γουακαμόλε και πράσινη σαλάτα.

Αποσυνδεδεμένος Χλόη

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2208
Απ: Βean burritos
« Απάντηση #2 στις: Οκτώβριος 02, 2013, 03:58:58 μμ »
 yum yum yum
Ευχαριστώ κοριτσάκι! hug.gif

Αποσυνδεδεμένος Χλόη

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2208
Απ: Βean burritos
« Απάντηση #3 στις: Οκτώβριος 02, 2013, 09:02:52 μμ »
Μεγάλη επιτυχία τα μπουρίτος!

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής