Strawberry Unmilkshake

[Veggie Wedgie]

http://www.veggie-wedgie.com/?p=1478

[EFI]

 

[elsa]

Σλουρπ!

[Δάφνη]

Φοβερό

Πόσο κρατάει στο ψυγείο;

[Veggie Wedgie]

Καθόλου μια μέρα!

[maroulaki]

Βρηκα μια συνταγή απο εδώ : http://cafefernando.com/vegan-strawberry-smoothie/
η οποία λέει στα υλικά της 4 κσ λιναρόσπορο. Εγω σπιτι εχω λιναρόσπορο σε τέτοια μορφή:


Ατριφτο δηλαδη. Τι πρέπει να κάνω για να τον χρησιμοποιήσω στο σμουθι ;

[foxy vegan]

Πρέπει να τον τρίψεις σε μύλο του καφέ. yes

[maroulaki]

Πρέπει να τον τρίψεις σε μύλο του καφέ. yes

αμαν ?! οκ, απλά δεν θα τον περιλάβω στην συνταγή  biggestgrin

[Χλόη]

Πρέπει να τον τρίψεις σε μύλο του καφέ. yes

αμαν ?! οκ, απλά δεν θα τον περιλάβω στην συνταγή  biggestgrin

Mπορείς να το κάνεις και στο μούλτι.  Εγώ έτσι τον έτριβα, απλά θέλει υπομονή.  Τώρα τον κάνω στο soyabella, και γίνεται αμέσως.

[mazikeen]

Μπορείς και να τον βάλεις στο μπλέντερ που θα κάνεις το smoothie πριν από τα υπόλοιπα υλικά, και να τον τρίψεις μέχρι να μη μείνει κανένα ολόκληρο σποράκι. Μετά, προσθέτεις και τα υπόλοιπα υλικά και φτιάχνεις το smoothie σου. 

[maroulaki]

ευχαριστω όλες σας