χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: στιφάδο κουνουπίδι! Φανήηηη το έφτιαξα κι εγώ!!!  (Αναγνώστηκε 1567 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος VegDalia

  • Πλήρες μέλος
  • ***
  • Μηνύματα: 215
  • Φύλο: Γυναίκα
στιφάδο κουνουπίδι! Φανήηηη το έφτιαξα κι εγώ!!!
« στις: Απρίλιος 15, 2010, 02:44:47 μμ »
λοιπόν την ακόλουθη συνταγή την δοκίμασα από την φανή, ήταν τέλεια, και την έφτιαξα κι εγώ με την σειρά μου!!!

μισό κουνουπίδι καθαρισμένο και χωρισμένο σε φουντίτσες
κρεμμυφάκια για στοιφάδο
πιπέρι
αλλάτι
κολίανδρο λίγο
2 φύλλα δάφνης
ντομάτες περασμένες από το μπλέντερ
4-5 σκελίδες σκόρδο
καρότα 2 ψιλοκκομένα

στην κατσαρόλα σοτάρουμε τα κρεμύδια ολόκληρα, τα καροτάκια, το σκόρδο ψιλοκομμένο, και έπειτα προσθέτουμε το κουνουπίδι. ανακατευουμε για λίγα λεπτά και σβήνουμε με τον τοματοπελτέ. ανακατεύουμε, και προσθέτουμε τα μπαχαρικά. βάζουμε και λίγο νεράκι, το αφήνουμε να βράσει για περίπου 40 λεπτά, να φύγουν τα πολλά υγρά και να μείνει με την σάλτσα του, και σερβίρουμε!!!

τέλεια συνταγή!!!

Αποσυνδεδεμένος fani7

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2608
  • Φύλο: Γυναίκα
Απ: στιφάδο κουνουπίδι! Φανήηηη το έφτιαξα κι εγώ!!!
« Απάντηση #1 στις: Απρίλιος 15, 2010, 03:18:53 μμ »
Εγω δεν βάζω κολίανδρο και λίγο πριν να είναι έτοιμο ρίχνω λίγο ξύδι (να πάρει τις τελευταίες δυο τρεις βράσεις)  :*
θυμήσου να θυμάσαι.....

Αποσυνδεδεμένος VegDalia

  • Πλήρες μέλος
  • ***
  • Μηνύματα: 215
  • Φύλο: Γυναίκα
Απ: στιφάδο κουνουπίδι! Φανήηηη το έφτιαξα κι εγώ!!!
« Απάντηση #2 στις: Απρίλιος 16, 2010, 12:01:17 πμ »
xaxaxa! δοκίμασε και λίγο κολίανδρο!!! είναι τέλειοοοοοοοο  :* :* :* :* :*

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής