χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Μελιτζάνες γεμιστές με κρεμμύδι και βασιλικό  (Αναγνώστηκε 1904 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος foxy vegan

  • Διαχειρίστρια
  • Addicted
  • *****
  • Μηνύματα: 8566
  • Φύλο: Γυναίκα
    • Ανθρωποι-Ζωα-Περιβαλλον: Ειμαστε ΕΝΑ
Μελιτζάνες γεμιστές με κρεμμύδι και βασιλικό
« στις: Μάρτιος 19, 2007, 04:47:57 μμ »

Μελιτζάνες γεμιστές με κρεμμύδι και βασιλικό
Βαρκούλες στο φούρνο!

Υλικά

    * 4 μελιτζάνες
    * 3 ώριμες ντομάτες
    * 2 κρεμμύδια
    * 1 σκελίδα σκόρδο
    * ½ πράσινη πιπεριά
    * Ελαιόλαδο
    * Μαϊντανό
    * Φρέσκο βασιλικό
    * Λίγη ζάχαρη
    * Αλάτι και πιπέρι


Διαδικασία

Ψήνουμε τις μελιτζάνες στο γκριλ, τις ξεφλουδίζουμε και τις στρώνουμε σ’ ένα ταψάκι. Τις πασπαλίζουμε με λίγο αλάτι και πολύ λίγη ζάχαρη.

Ώρα να ετοιμάσουμε τη γέμιση. Σε μια κατσαρόλα ζεσταίνουμε λίγο το ελαιόλαδο και βάζουμε το σκόρδο ολόκληρο (γιατί μετά θα το βγάλουμε) και τα κρεμμύδια χοντροκομμένα. Αλατίζουμε, και περιμένουμε να ροδίσουν περίπου 10 λεπτά. Μόλις είναι έτοιμα προσθέτουμε την πιπεριά κομμένη σε λωρίδες και τις 2 ½ ντομάτες ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες. Βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 30 λεπτά περίπου και αν δούμε ότι τα υγρά της γέμισης μας τελειώνουν, προσθέτουμε λίγο νεράκι.

Όταν την κατεβάσουμε από τη φωτιά, θα βγάλουμε το σκόρδο από το τηγάνι, θα τη βάλουμε σε σουρωτήρι, για να στραγγίσουν όλα τα υγρά που έχουν μείνει και θα προσθέσουμε ψιλοκομμένο βασιλικό και μαϊντανό.

Κάνουμε τις μελιτζάνες μας βαρκούλες και τις γεμίζουμε με το μίγμα που ετοιμάσαμε. Βάζουμε πάνω στην κάθε μελιτζάνα μία φέτα ντομάτας, αλάτι, πιπέρι και λίγη ζάχαρη μόνο στις ντομάτες, για να περιορίσουμε την οξύτητα τους.

Περιχύνουμε με τη σάλτσα, που άφησε η γέμιση, όταν τη σουρώσαμε, και ψήνουμε στο φούρνο στους 200ºC για 20 ακόμη λεπτά.

Καλή μας όρεξη!

http://www.nistikoarkoudi.gr/Recipe.asp?rc_id=456
Σεξισμός=Ρατσισμός=Σπισισμός
No one is free when others are oppressed.

Αποσυνδεδεμένος armando

  • New Kid in The Block
  • **
  • Μηνύματα: 63
  • Φύλο: Άντρας
  • Confucius says "Go Vegan!"
Απ: Μελιτζάνες γεμιστές με κρεμμύδι και βασιλικό
« Απάντηση #1 στις: Ιούνιος 02, 2007, 03:42:18 μμ »
Για όποιον ξέρει, αυτό είναι ίδιο με το Ιμάμ Μπαΐλντί; Γιατί έφαγα Ιμάμ Μπαΐλντί σε ένα εστιατόρια κ ήταν απίστευτα νόστιμο κ μοιάζει με την συνταγή αυτή.
Ντροπή σε όποιον γονέα στερεί από το παιδί του ένα happy meal. Πως αλλιώς θα γίνει ένα καλό, παχύσαρκο, καρδιακό πρόβατο των πολυεθνικών που μας εκμεταλλεύονται; Από που

Αποσυνδεδεμένος psyhunterson

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2140
  • human mind is a parachute.It works when it is open
Απ: Μελιτζάνες γεμιστές με κρεμμύδι και βασιλικό
« Απάντηση #2 στις: Ιούνιος 02, 2007, 05:11:04 μμ »
ε ναι, αυτό ειναι. Κλασσικό και διαχρονικό!  ;)
Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΕΠΙΜΟΝΗ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΗ...     Άλμπερτ Αϊνστάϊν

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής
Contact