χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Κρέμα με Μπανάνα, Φουντούκια και σταφίδες  (Αναγνώστηκε 1227 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος LiZaArD

  • Θαμώνας
  • *****
  • Μηνύματα: 660
  • Φύλο: Γυναίκα
    • Χορτοφαγικές Συνταγές
Κρέμα με Μπανάνα, Φουντούκια και σταφίδες
« στις: Οκτώβριος 16, 2008, 01:55:57 μμ »
Υλικά:
100 γρ. σταφίδες (δηλ. ¾ φλυτζ.) μαγειρεμένες με ¼ φλυτζ. Νερό μέχρι να μαλακώσουν και να απορροφήσουν το νερό
50 γρ.(δηλ. ½ φλυτζ.) φουντούκια
2-3 μπανάνες, τεμαχισμένες
¼ - ½ κουταλάκι άρωμα βανίλιας

Εκτέλεση:
Βάζαρε τις σταφίδες στο μίξερ ή στο μπλέντερ και τις πολτοποιείτε. Προσθέτετε τα φουντούκια και τις μπανάνες και χτυπάτε ξανά μέχρι να γίνουν ενιαίο μείγμα. Προσθέτετε το άρωμα βανίλιας, για να πάρει γεύση. Τη βάζετε στο ψυγείο πριν τη σερβίρετε.

Πρόταση σερβιρίσματος
Τη σερβίρετε για πρωινό ή επιδόρπιο. Είναι επίσης υπέροχη όταν σερβίρετε με ψιλοκομμένα καβουρδισμένα φουντούκια. Η μπανάνα μαυρίζει αν μείνει πολύ ώρα εκτεθειμένη, γι’ αυτό μην την ετοιμάσετε πολλή ώρα πριν τη σερβίρετε.
Συνήθιζε δε να κυριαρχείς επάνω στα ακόλουθα. Στην κοιλιά και στον ύπνο, στη λαγνεία και στο θυμό. Ποτέ να μη κάνεις κάτι αισχρό, ούτε μαζί με άλλους, ούτε μοναχός.

Αποσυνδεδεμένος Veggie Wedgie

  • www.veggie-wedgie.com
  • Θαμώνας
  • *****
  • Μηνύματα: 911
  • Φύλο: Γυναίκα
    • VeggieWedgie
Απ: Κρέμα με Μπανάνα, Φουντούκια και σταφίδες
« Απάντηση #1 στις: Οκτώβριος 16, 2008, 07:08:31 μμ »
ακούγεται πολύ ωραίο!
I wake to see the world go wild.

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής
Contact