χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Συμπληρώματα...  (Αναγνώστηκε 1707 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος WaterLilly

  • wanna be vegeterian
  • New Kid in The Block
  • **
  • Μηνύματα: 66
  • Φύλο: Γυναίκα
Συμπληρώματα...
« στις: Ιούλιος 16, 2008, 01:20:43 μμ »
Η βιταμίνη Β12 στα συμπληρώματα διατροφής είναι ζωικής προέλευσης?
...waterlilly...

Αποσυνδεδεμένος Δεινομάχη

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2283
  • κάνε κάτι μικρό σήμερα, αντί να σκέφτεσαι αιωνίως
Απ: Συμπληρώματα...
« Απάντηση #1 στις: Ιούλιος 16, 2008, 04:52:39 μμ »
Όχι. Παράγεται από fermentation (ζύμωση) φυτικών υλών που περιέχουν σάκχαρα.

Βέβαια, τώρα που ρώτησες, θα έλεγα ότι πάντα πρέπει να κοιτάς την ετικέτα, μπας και ...

Δες τα posts που υπάρχουν στην σχετική κατηγορία, θα διαβάσεις πολλές ενδιαφερουσες λεπτομέρειες!
A small change in my life today is better than ages of well-intentioned thinking.

Αποσυνδεδεμένος WaterLilly

  • wanna be vegeterian
  • New Kid in The Block
  • **
  • Μηνύματα: 66
  • Φύλο: Γυναίκα
Απ: Συμπληρώματα...
« Απάντηση #2 στις: Ιούλιος 16, 2008, 05:11:22 μμ »
Ευχαριστώ για την απάντηση :)
...waterlilly...

Αποσυνδεδεμένος ιωαννα-μπιανκα

  • New Kid in The Block
  • **
  • Μηνύματα: 12
Απ: Συμπληρώματα...
« Απάντηση #3 στις: Μάρτιος 13, 2011, 10:12:07 πμ »
Καλημερα!!Τι συμπληρωματα θα πρεπει να παιρνει ενας χορτοφαγος??

Αποσυνδεδεμένος mazikeen

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2702
  • Φύλο: Γυναίκα
Απ: Συμπληρώματα...
« Απάντηση #4 στις: Μάρτιος 13, 2011, 12:21:07 μμ »
Παράθεση από: ιωαννα-μπιανκ link=topic=2497.msg61159#msg61159 date yay=1300003927
thanks
Καλημερα!!Τι συμπληρωματα θα πρεπει να παιρνει ενας χορτοφαγος??

Δεν είναι απαραίτητο να παίρνεις κανένα συμπλήρωμα. Η βιταμίνη Β12 χρειάζεται προσοχή, αλλά υπάρχει σε πολλά εμπλουτισμένα τρόφιμα (π.χ. δημητριακά, φυτικά γάλατα, κλπ.) αν προτιμάς να μην παίρνεις χαπακια. Προσωπικώς, ενώ τρώω και κάποια εμπλουτισμένα τρόφιμα, κυρίως γάλα σόγιας, προτιμώ να παίρνω και τη Β12 της Solgar σε χαπακια. Από κει και πέρα, είναι δική σου επιλογή αν θέλεις να πάρεις κάποιο άλλο συμπλήρωμα.
"Futurama is brought to you by: Glagnar's Human Rinds - It's a buncha, muncha, cruncha... human" - Futurama

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής