χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Πουτιγκα σοκολατας με φασολια  (Αναγνώστηκε 1236 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος AVS

  • Sr. Member
  • ****
  • Μηνύματα: 313
  • Φύλο: Γυναίκα
Πουτιγκα σοκολατας με φασολια
« στις: Αύγουστος 12, 2008, 02:20:46 μμ »
πουτιγκα σοκολατας με φασολια

υλικα για 2 μεριδες

250 γρ βρασμενα και καλα αλεσμενα στο μπλεντερ φασολια ασπρα (πολυ καλο αλεσμα για να μην μεινουν φλουδια)
1 1/2 κουταλακι σκονη κακαο αγλυκο
1 βανιλια
1/4 κουπας νερο
Καποιο γλυκαντικο,ειτε ζαχαρη ειτε σιροπι Αγαυης περιπου 4-5 κουταλιες (αναλογα το ποσο γλυκο το θελουμε)
για το γαρνιρισμα τριμμενα καρυδια

Βραζουμε πολυ καλα και κανουμε πουρε τα φασολια με λιγο απο το νερο.

Σε ενα κατσαρολακι βαζουμε το υπολοιπο νερο και ανακατευουμε το κακαο,την βανιλια και τη ζαχαρη.Βαζουμε και τον πουρε φασολιων και ανακατευουμε βραζοντας το σε χαμηλη φωτια για 5-6 λεπτα.

Σερβιρουμε σε 2 μπολακια πασπαλιζοντας απο πανω με το τριμμενο καρυδι.Σερβιρεται ζεστο


Το εφτιαξα σημερα με φασολια απλα ασπρα και ηταν πολυ νοστιμο,την αλλη φορα θα δοκιμασω με γιγαντες γιατι οι βιολογικοι ειναι πολυ νοστιμοι και εχουν μια γευση σαν καστανο που πιστευω οτι θα ταιριαζει πολυ καλα

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής
Contact