χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Μελαλευριά  (Αναγνώστηκε 1277 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος LiZaArD

  • Θαμώνας
  • *****
  • Μηνύματα: 660
  • Φύλο: Γυναίκα
    • Χορτοφαγικές Συνταγές
Μελαλευριά
« στις: Δεκέμβριος 24, 2007, 04:25:44 μμ »
Υλικά:
4 ποτήρια νερό
1 ποτήρι μέλι*
1,5 ποτήρι καρύδια
1 ποτήρι αμύγδαλα
200 γρ. φυτικό βούτυρο
1 ποτήρι αλεύρι
σουσάμι
κανέλα

Εκτέλεση:

Σε κανονική φωτιά βάζουμε στην κατσαρόλα το νερό με το μέλι και ανακατεύουμε για λίγη ώρα. Σε άλλη Κατσαρόλα ρίχνουμε το βούτυρο, προσθέτουμε το αλεύρι και το ανακατεύουμε έως ότου γίνει μείγμα.
Προσθέτουμε έπειτα το μειγμα της 1ης κατσαρόλας στην δεύτερη και ανακατεύουμε γρήγορα. Έχουμε δίπλα μας και μπολάκια στα οποία μοιράζουμε το υλικό μας.
Χτυπάμε τα καρύδια και προσθέτουμε τα αμύγδαλα και τα ρίχνουμε πάνω από το γλυκό μας προσθέτοντας και λίγο σουσάμι με κανέλα.

*Για μία κούπα μέλι :----Μία κούπα μελάσσα ή μία κούπα σιρόπι αγαύης

Γλυκό παρόμοιο με την μουσταλευριά ιδανικό για καιρό νηστείας και για vegans
Συνήθιζε δε να κυριαρχείς επάνω στα ακόλουθα. Στην κοιλιά και στον ύπνο, στη λαγνεία και στο θυμό. Ποτέ να μη κάνεις κάτι αισχρό, ούτε μαζί με άλλους, ούτε μοναχός.

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής