inco, ο οργανισμός μας δεν χρειάζεται να καταναλώσει άμεσα τοξίνες για να τοξινωθεί ... (άσε που καταναλώνουμε θέλουμε δεν θέλουμε - καυσαέριο, καφέδες, τσιγάρα, φυτοφάρμακα, κακής ποιότητας ή κακοσυντυντηρημένες τροφές - ακόμα και απόλυτα φυσικές όπως φρούτα που έχουν παρά ωριμάσει κτλ κτλ κτλ)
οι τοξίνες είναι φυσικά προϊόντα του μεταβολισμού μας και ευτυχώς για εμάς ο οργανισμός μας, ως επί τω πλείστον, τις αποβάλλει ... με το πέρασμα του καιρού ωστόσο ένα κάποιο φορτίο τοξινών συσσωρεύεται (φορτίο που ανάλογα με τη διατροφή, τις συνήθειες και το φυσικό περιβάλλον του καθενός είναι διαφορετικό) ... το να κάνει κανείς αποτοξίνωση που και που βοηθάει απλά στο να νοιώθει πιο υγιής και ζωντανός ... και είναι ένας τρόπος να "γυμνάσεις" το πεπτικό σου ώστε να λειτουργεί και να αποδίδει καλύτερα ...
φυσικά έχει δημιουργηθεί μια ολόκληρη φάμπρικα γύρω από το θέμα, όπως γύρω από κάθε θέμα, με ένα σωρό συμπληρώματα, χάπια, χυμούς, ειδικές τροφές και πάει λέγοντας, ενώ πολύ κόσμος έχει οδηγηθεί στην υπερβολή με αποτέλεσμα να βλάψει τον εαυτό του ... έτσι η αποτοξίνωση έχει αποκτήσει ένα "κακόφημο" όνομα και πολύ γιατροί στρέφονται εναντίον της, θεωρώντας ότι προσφέρει πολύ λίγα πράγματα στον οργανισμό σε σχέση με τη ζημιά που προκαλεί ,,, και αυτό ισχύει, αλλά σε σχέση με την υπερβολή ... δεν είναι όμως έτσι γενικά κι αόριστα ... η αποτοξίνωση, σίγουρα, δεν είναι το άλφα και το ωμέγα της υγείας, αλλά, εξίσου σίγουρα, βοηθάει τον οργανισμό να ανταποκρίνεται καλύτερα στις πεπτικές του λειτουργίες, κατά πρώτον, και στις υπόλοιπες, κατ επέκταση, και μακροπρόθεσμα έχει οφέλη στην συνολική του απόδοση ...
φυσικά τα βασικότερα συστατικά της καλής υγείας είναι η καλή τροφή και η ενεργή ζωή ... όλα τα άλλα, αποτοξινώσεις, super foods, σουξου μουξου μανταλάκια, προσφέρουν συγκριτικά λίγα πράγματα (αλλά αν μπορεί να τα κάνει ή να τα χει κανείς, γιατί όχι)... κι εκεί που ξεκινάει το κακό με αυτές τις υποθέσεις, αποτοξίνωση, υπερτροφές κτλ, είναι ότι (θέλει να) νομίζει κανείς ότι θα αντισταθμίσει μια ελλειπή δίαιτα τρώγοντας ιπποφαές ή ότι θα μπορεί να κρεπαλιάσει άφοβα αφού στο τέλος του τριμήνου θα κάνει αποτοξίνωση για μια βδομάδα. γενικά έχουμε αναπτύξει μια κοινωνία που αναζητά το άμεσο, το μαγικό, το χωρίς κόπο... πολύ κόσμος βλάπτει τον εαυτό του έτσι μακροπρόθεσμα ... καμιά φορά, δε, και άμεσα ...
παρόλα αυτά αν κάποιος θέλει κι έχει όρεξη μια αποτοξίνωση που και που, χωρίς υπερβολές, μόνο καλό θα του κάνει ή στην χειρότερη περίπτωση δεν θα τον ωφελήσει καθόλου ... δεν θεωρώ τη σταφυλοθεραπεία ως καλή μέθοδο ... ειδικά όταν κρατάει πολύ ... το να κλείνει το στόμα του για μια μέρα ωστόσο κανείς μια φορά το μήνα και να πίνει μόνο νερό, ή ο,τιδήποτε αντίστοιχης έντασης και έκτασης - υπάρχουν πολλοί τρόποι -, δεν θα τον έβλαπτε ... ίσα ίσα ...
και γενικά πιστεύω, πως το πολύ φαγητό (σε καθημερινή βάση εννοώ), ακόμα και το πιο υγιεινό, είναι αρρώστια ...
ixic_
