Ωμοφαγική μερέντα

[MKO Psychanimal]

Ποιος ειπε οτι πρεπει να την στερηθουμε?

Χτυπαμε στον πολυκοφτη αμυγδαλα φυστικια και καρυδια
μετα προσθετουμε κακαο σκονη και ενα αβοκαντο
για γλυκαντικο μπορουμε να βαλουμε μελι η σιροπι σφενδαμου υποθετω
εξισου λιγο αμυγδαλογαλα.. εσεις κανονιζετε ποσο πηχτη την θελετε

μπορειτε να προσθεσετε ωμο βουτυρο κακαου για πιο γεματη γευση

[Δεινομάχη]

so sweet of you yasmin.

διατηρείται λες εκτός ψυγείου? έχεις κάνει κάποια παραλλαγή της? πού το βρίσκεις το βούτυρο κακάο? φουντουκάκι γιατί δεν έχει?

[MKO Psychanimal]

oti exei kaneis bazei k foyntoykkaki paizei diatireitai sto psygeio ligew meres

[Yuki]

mmmmeredaaa, kai oi vegans mporoun na trwne mereda! 8a faw mereda epitelous!! naiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[WaterLilly]

Νομίζω ότι οι vegans μπορούν να φάνε merenda (μαύρη σοκολάτα με φυτικό γάλα σε κατσαρολάκι). Αυτό είναι για τους ωμοφάγους.

[leica]

H μερεντα ειναι μπλιαξ... Ωμοφαγικη, βιγκαν η οτιδηποτε αλλο. :-X

[WaterLilly]

Εμένα μου αρέσει σε κρέπες!

[leica]

WaterLilly μη.. με σκοτωνεις... Οι κρεπες βρωμαν αυγουλιλα...

[WaterLilly]

Μπα... Μια θεία μου φτιάχνει υπέροχες κρέπες χωρίς αυγά. Βέβαια βάζει γάλα... Με λίγο γάλα σόγιας θα ήταν μια χαρά κρέπες!

[foxy vegan]

Θα συμφωνήσω. Οι βίγκαν κρέπες με βίγκαν μερέντα και λίγο τριμμένο αμύγδαλο μη σου πω,
είναι σούπερ!  ;D

[Vaalinde]

Τέλεια!!! Αν και υπάρχουν στο εμπόριο vegan μερέντα γιατι να μη μπορείς να τη φτιάξεις μόνος σου? Υπόψιν, οι κρέπες γίνονται πανεύκολα vegan και αν θέλετε βάζεται γάλα με γεύση βανίλια και γίνονται ακόμα πιο μυρωδάτες... biggestgrin

[alkyoni]

Μπορείτε μήπως να μου πείτε τις ποσότητες των υλικών? 

[foxy vegan]

Σημείωση: Τη συζήτηση περί "ελευθέρας βοσκής" θα τη βρείτε εδώ: "Περί ζώων ελευθέρας βοσκής"

[alkyoni]

Λοιπόν έκανα μια καταπληκτική ωμοφαγική μερέντα  biggestgrin (ξέρετε αν δεν παινέψουμε το σπίτι μας)

Υλικά

1 φλιτζάνι τσαγιού ωμά ανάλατα φουντούκια

3 κουταλιές της σούπας ωμό κακάο

1 1/2 κουταλιές της σούπας αγαύη

2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας

πολύ λίγο αλάτι


Βάζουμε στο μούλτι τα φουντούκια - ή σε οτιδήποτε παρεμφερές - κ τα χτυπάμε μέχρι να γίνουν σαν βούτυρο. Περίπου 9 λεπτά. Μετά προσθέτουμε κακάο, αγαύη και το αλάτι και ξαναχτυπάμε. Στο τέλος προσθέτουμε κ το λάδι καρύδας κ ξαναχτυπάμε. Μετά από λίγο είναι έτοιμη!!! 

Τη συνταγή την πήρα από εδώ http://www.healthygreenkitchen.com/homemade-nutella-chocolate-hazelnut-spread.html απλά έκανα πολύ μικρές αλλαγές!  :*

[Δεινομάχη]

 clapper clapper clapper