Παιρνουμε:
-Ρασμπερυ, μπλουμπερυ, μπλακμπερυ κατεψυγμενα απο βιολογικα μαγαζια
η αν δεν εχουμε βιολογικα κερασια και βατομουρα
-γαλα αμυγδαλου η γαλα φουντουκιου
- μελι η σιροπι σφενδαμου (υποθετω κανει εξισου)
παγακια
και ριχνουμε και λιγο λιναροσπορο σκονη μεσα για πιο power, αν θελετε
(ενναλακτικα μπορειτε να δοκιμασετε και με παντζαρι και φραουλες)
Αναλογα ποσο πηχτο το θελετε ριχνετε πολυ η λιγο γαλα
τα σμουθιαζουμε καλα καλα και τα σερβιρουμε σε τριγωνικο ποτηρι ψηλο με λιγα μπλουμπερυ κι ενα φυλλο μεντας απο πανω για διακοσμηση. Συστηνεται ιδιαιτερα αν θελετε να κατακτησετε καποιον γιατι θα του πεσουν τα ματια με τη γευση και τη διακοσμηση ;D
