χορτοφαγία: στάση ζωής



Αποστολέας Θέμα: Χούμους από φασόλια και γλυκοπατάτα  (Αναγνώστηκε 673 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

Αποσυνδεδεμένος foxy vegan

  • Διαχειρίστρια
  • Addicted
  • *****
  • Μηνύματα: 8553
  • Φύλο: Γυναίκα
    • Ανθρωποι-Ζωα-Περιβαλλον: Ειμαστε ΕΝΑ
Χούμους από φασόλια και γλυκοπατάτα
« στις: Μάρτιος 07, 2010, 08:24:43 μμ »


Υλικά για 2-3 κούπες

1 1/2 κούπα βρασμένα φασόλια άσπρα
1 κούπα πουρέ (ανάλατο) γλυκοπατάτας
2 κουταλιές φρέσκο χυμό λεμονιού
2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
2 κουτ. του γλυκού γάλα σόγιας ή ρυζιού
2 κουτ. του γλυκού ταχίνι
αλάτι/πιπέρι και λίγη πάπρικα

Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ ή στο μούλτι και είναι έτοιμο!
www.vegansintages.gr
Σεξισμός=Ρατσισμός=Σπισισμός
No one is free when others are oppressed.

Αποσυνδεδεμένος kiara

  • Sr. Member
  • ****
  • Μηνύματα: 459
  • Φύλο: Γυναίκα
  • http://executefashion.blogspot.gr/
    • Animal Earth Human Liberation
Απ: Χούμους από φασόλια και γλυκοπατάτα
« Απάντηση #1 στις: Μάρτιος 07, 2010, 09:30:24 μμ »
 thumbsup!!!!
super foxy μου!!  thanks , μέχρι το ελλάντα μου μύρισε..

Αποσυνδεδεμένος mazikeen

  • Addicted
  • ******
  • Μηνύματα: 2704
  • Φύλο: Γυναίκα
Απ: Χούμους από φασόλια και γλυκοπατάτα
« Απάντηση #2 στις: Μάρτιος 08, 2010, 03:20:33 πμ »
Θα την δοκιμάσω οπωσδήποτε αυτή τη συνταγή! Περιέχει και άσπρα φασόλια και γλυκοπατάτες, που τα λατρεύω, και φαίνεται τέλειο! Thank you, foxy!!  thanks
"Futurama is brought to you by: Glagnar's Human Rinds - It's a buncha, muncha, cruncha... human" - Futurama

 

Copyright © χορτοφαγία: στάση ζωής